《第一诫》是一部令人血脉贲张的动作片。电影以刑警和黑帮之间的斗争为故事核心，充斥着激烈的打斗场面和刺激的追逐戏码。动作设计精彩，拳拳到肉的打斗场景给观众带来了一种热血沸腾的观影体验。电影节奏紧凑，紧张刺激的情节让观众屏住呼吸。

演员们的表演令人印象深刻。余文乐、郑伊健、车婉婉和谢宛谕等主演们在动作场面中展现了出色的功夫技巧和身手。他们的精湛表演使得角色更具有说服力和魅力，各自角色的冲突与合作也增添了电影的张力。

导演唐永健成功地将动作场面与剧情融合在一起。他运用了紧张的节奏和快速的剪辑手法，营造出一种紧迫感和紧张氛围。电影的摄影和音效也相当出色，增强了动作场面的视觉和听觉冲击力。

综上所述，《第一诫》是一部充满激烈动作和刺激情节的电影，通过精彩的动作设计、出色的演员表演和紧凑的剧情节奏，成功地吸引了观众的注意力。我给这部电影打8分（满分10分），因为它能够带给观众一种热血沸腾的观影体验，并在动作和剧情方面表现出色。