影片讲述的是民族英雄戚继光的抗倭历程。在明朝期间，中国的边境线屡屡遭倭寇侵犯，在这个时候戚继光临危受命，开始组建一支军队参与到倭寇的抵御活动当中，但是这个队伍不能用正规军，而只能从村里面招募一些村民。

戚继光从义乌当地招募了3000的村民，开始针对这些村民进行训练。通过了严密的训练，最终将这只3000人的临时队伍训练成了一支基底，原名装备精良的部队，到达前线针对倭寇进行作战。在戚继光在前线作战的时候，戚继光的妻子也在后方为戚继光打下了一个非常坚固的防线，并且戚继光的妻子同样武功高强并且身怀绝技。戚继光最终扫清了沿海的所有倭寇，保卫了家园，保护了中国的人民和财产安全，在抵御倭寇结束之后，戚继光并没有放弃这支部队，而是让这支部队自发的组建成了一支民兵队伍。