《粉与灰》是一部感人至深的日本电影，讲述了两个小时的友情和生命。该电影由行定勋执导，中岛裕翔、菅田将晖、夏帆、岸井雪乃、柳乐优弥等主演。

故事讲述了河田大贵和铃木真吾是一对不可分割的好朋友，他们在童年时期一起玩耍、学习，分享着彼此的生活。在初中时期，他们都有了自己的兴趣爱好，特别是音乐，他们一起在学校的舞台上唱歌。但是，随着时间的流逝，两人的命运开始发生变化。真吾因外貌出众，成为了一名临时演员，后来有了自己的事务所，并在影视剧中频频露面，走向了人生的巅峰。而大贵却没有真吾的幸运，他一边上大学一边打工，度过着平凡而枯燥的生活。他们渐行渐远，更谈不上平心静气地交流，矛盾也在悄然滋生。

但是，当两人25岁时，他们重逢了。两人把酒言欢，破裂的友情似乎正在修复。然而，大贵如约来到真吾的公寓，却发现他已经离世。真吾留给大贵的，除了对他深深的歉意和悔恨，还有一首歌，歌名叫做《粉与灰》。

这首歌道出了大贵和真吾之间的情感，也成为了大贵继续前行的动力。他在自己的音乐事业中获得了成功，而真吾留给他的这份情感也一直鼓舞着他。最终，他和真吾之间的友情变成了深刻而难以割舍的回忆，而《粉与灰》则成为了他们友情的象征。这部电影深情地探讨了友情的真谛，让观众感受到了生命的宝贵和珍贵。