影片讲述了一对好姐妹丽莎和凯特，丽莎被男友抛弃，二人前往墨西哥度假担心，到达墨西哥后，她们认识的当地人邀请她们参加海里观看鲨鱼的项目，于是丽莎和凯特跟随两个当地人，在还不会潜水的情况下，乘船来到一片海域中央，船主用死鱼腐肉倒进海里，吸引鲨鱼，他们穿上潜水服进到一个大铁笼里关好铁笼后，用绞索将铁笼慢慢放下，起初丽莎是拒绝的，在凯特的央求下才同意进到铁笼里，见到了鲨鱼，可正当她们准备被拉上去的时候，谁也没想到绞索会断掉，致使她们随着铁笼沉到47米深的海底，之后出现了一系列危及生命的情况，氧气不足，联系不到船主，以及鲨鱼的攻击，面对这些情况，她们必须在一个小时以内逃脱铁笼回到水面，否则会因为没有氧气而死亡。