茉莉花是一名偶像团体“五反田苹果酱”（Gottans Applicots）的练习生，日夜努力排练着。在娱乐圈生存竞争的残酷和与其他性格强烈的成员之间的关系，还有和依赖男友的不满足性爱之间的纠缠。她的烦恼似乎永无止境，然而，在她面前的某一天，突然出现了一本笔记本，上面写着“写下名字的人会被对方爱上”的传说魔导书“爱情笔记本”

半信半疑之际，茉莉花冲动地写下了自己暗恋的帅气编舞师的名字。令她惊讶的是，这个帅气编舞师立刻向她表白了爱意，二人很快进入了热恋阶段。然而，与他的幸福日子并没有持续太久...

茉莉花渐渐发现，这本“爱情笔记本”带来的爱情似乎并不稳固，有时候是强制的、草率的。尽管她和这位编舞师热恋过程很甜蜜，但他们的感情开始出现问题。可能是因为本质上并不是真正的爱情，两人之间的矛盾和摩擦愈发明显。