埃莱斯，一个年轻有为的游泳队员，不仅承担着自身的理想，还背负着家人的希望。他来到了一个位于荒漠的泳训营，与来自不同地方的队员们共同夺得唯一代表以色列出战奥运的资格。这里除了是游泳技艺的竞技场，更是爱情纠葛的表演
在泳训营里，埃莱斯结识了奈福，一个俊俏且富有天赋的游泳选手。两人之间既是竞争关系，又是一种特殊的亲情。他们的关系增添了兴奋与吸引，特别是在淋浴间的那一刻，两人的裸露使得它们非常接近，也带给了埋藏已久的欲望。
虽然教练不断警告埃莱斯比赛前不要交朋友，但他却遭遇了自己的情感之中。繁忙的练习和心灵的煎熬使得埃莱斯在比赛之前作出了一个漫长的决定。他知道，赢得金牌其实不如获得奈福的心重要。
